改善睡眠品質推薦【笛頌三效芝麻眠】
不含安眠藥或抗組織胺，多為天然成分
使用黃金組合：芝麻萃取物、流行鏈球菌（含透明質酸鈉）、GABA、愛爾蘭紅藻鈣
幫助入睡、舒緩壓力
無成癮性，循序調理，自然入眠
只有晚上睡飽了，身體才有機會好好進行修復
白天精神百倍，不但能擁有好氣色，更綻放人生光彩唷！
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一直以來「睡眠」對我來說，並不是理所當然，而是一種奢侈
不管是先前的婚禮工作，或是現在擔任教職，我都深覺責任重大
常常躺下了，但仍舊是翻個不停
明明身體很累，但腦子卻像開派對一樣
或是半夜醒來上廁所後，怎麼樣都睡不回去，只好一直刷手機到天亮
隔天精神委靡，還要強撐上課教學，甚至要陪姪子跑跳，真的好辛苦！
或許年輕時還有本錢，但現在越來越熟齡的我，知道長期睡眠不好，對身體可是極大的影響和傷害
一度有思考要不要嘗試看看安眠藥
但我最終決定，先來試試看
【笛頌三效芝麻眠】吧!
【笛頌三效芝麻眠】
0.5 公克／粒，30粒／盒
黃金組合：芝麻萃取物、流行鏈球菌（含透明質酸鈉）、GABA、愛爾蘭紅藻鈣
採用黃金組合：芝麻萃取物（芝麻素）、流行鏈球菌發酵物（含透明質酸鈉）
加上兩大專利原料──麩胺酸發酵物（GABA）與愛爾蘭紅藻鈣
有助於放鬆身心，幫助入睡，而且隔天也能保持良好精神唷!
這款保健品【笛頌三效芝麻眠】最大的特色就是 天然、安全、不含安眠藥或抗組織胺
所以不會有倦怠，甚至是副作用，也不用擔心會成癮
這就是為何我捨棄安眠藥，而選擇【笛頌三效芝麻眠】啦
畢竟想要調理作息，不可以一開始就依賴藥物呀!
補充的方式也很簡單
我習慣晚上吃完飯後，泡一杯溫水，再搭配一粒笛頌三效芝麻眠
第一週，我還是會偶爾醒來
但到第二週，我發現變化明顯了，即使夜中醒來也能很快再入睡
而且睡眠充足後，隔天精神好很多，終於不必硬靠咖啡撐場面啦!
除了【笛頌三效芝麻眠】來改善睡眠品質外
我也慢慢調整我睡前節奏~~
將燈光調暗、搭配一點輕音樂，適時地做一些伸展
這段時間一定要將手機收起來，讓大腦開始放鬆
也讓身體知道這是「準備睡覺」的信號
這樣的身心放鬆，搭配保健品效果會更好發揮
畢竟，我不乖乖睡覺已經是長期的事情
現在要嘗試跟周公當好朋友，一定也需要循序漸進呀!
▲邀約跟我一樣半夜都在滑手機的老媽，一起來感受【笛頌三效芝麻眠】的照顧！
生活小提醒：
每晚1粒，飯後服用即可。一天切勿超過1粒，多食無益 。
本產品含有芝麻製品，不適合對其過敏體質者食用。
若同時服用其他藥品，建議間隔約一小時，但勿與抗精神病用藥併用
孕婦、哺乳婦及對穀胱甘肽過敏者請避免食用 。
笛頌保健品-笛頌三效芝麻眠
笛頌官方商城 ：https://www.decenthealthy.com.tw
笛頌蝦皮商城 ：https://shopee.tw/decenthealth
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